Метка что делать? - все что ее связывает с tinnitus у нас на сайте

20 Сен 2018

Стрессогенный тиннитус проходит после релаксации

Аутотренинг — глубокая релаксация при шуме в ушах

20 Сен 2018 Новости Гул в ушах, Слабость, Что делать?, Шум в голове, Шум в ушах

Аутотренинг – понятие собирательное. По сути, это комплекс упражнений для снятия стресса, причем достаточно эффективный комплекс. Для занятий аутотренингом не нужно никакого оборудования и финансовых вложений. Единственно, что потребуется – желание заниматься и время для выполнения упражнений.

Подробнее

15 Сен 2018

Медитация, релаксация и шум в ушах

15 Сен 2018 Новости Головокружение, Слабость, Что делать?, Шум в голове, Шум в ушах

Практика медитации пришла к нам с Востока. Сейчас доказано, что регулярные сеансы медитации стабилизируют работу вегетативной нервной системы, нормализуют артериальное давление, восстанавливают альфа-ритмы мозга и еще много всего полезного оказывают. Один из эффектов – глубокая релаксация на мышечном и нервном уровнях.

Подробнее

23 Авг 2018

Тиннитус отступает от дыхательных упражнений

Дыхательные упражнения

23 Авг 2018 Новости Головокружение, Слабость, Что делать?, Шум в голове, Шум в ушах

В одной из предыдущих статей упоминалось, что стресс практически всегда сопровождается дыхательными расстройствами. А значит, нормализация дыхания по принципу обратной связи способна снизить уровень стресса и оказать положительный эффект на тиннитус.

У такого подхода масса положительных качеств, наиболее главные из которых – простота и доступность. Из недостатков чаще всего указывают один: низкая эффективность. Впрочем, большинство таких случаев связаны с неправильным выполнением дыхательных упражнений. Как избежать такого – читайте ниже.

Подробнее

19 Авг 2018

Мышечная релаксация

19 Авг 2018 Новости Головокружение, Что делать?, Шейный отдел позвоночника, Шум в голове, Шум в ушах

Никто не знает точно, сколько случаев шума в ушах вызывается мышечными спазмами, но эта цифра точно не маленькая. Основой для такой формы тиннитуса является глубокая мускулатура шеи и два уникальных пучка мышечных волокон – мышца, натягивающая барабанную перепонку и стременная мышца, регулирующая подвижность стремечка.

Если та или та мускулатура спазмически сокращается, то у человека развивается очень неприятный субъективный тиннитус.

Подробнее

15 Авг 2018

Релаксация и тиннитус

15 Авг 2018 Новости Головокружение, Слабость, Что делать?, Шум в голове, Шум в ушах

Каждый человек уверен, что он умеет расслабляться. К сожалению, это не так. По результатам анализа многих случаев тиннитуса можно понять, что многие путают расслабление или релаксацию с отдыхом. На самом деле, ничего не делать и релаксировать – очень разные занятия. И если правильно заниматься вторым, то есть шанс значительно уменьшить шум в ушах.

Подробнее

10 Авг 2018

Управление стрессом — борьба с тиннитусом

10 Авг 2018 Новости Головокружение, Гул в ушах, Слабость, Что делать?, Шум в ушах

Разорвать связь между тиннитусом и хроническим стрессом достаточно сложно. Но если знать и применять на практике наиболее эффективные приемы, то достичь положительных сдвигов можно самостоятельно. Самый простой подход – управление вниманием и привыканием.

Подробнее

1 Июл 2018

Диагностика нарушений слуха в детском возрасте

Проверка фонематического слуха у детей

1 Июл 2018 Диагностика Диагностика, Заложило ухо, ослабление слуха, Что делать?

Проблемы с восприятием звуков могут проявиться в любом возрасте. Традиционно принято считать, что тугоухость возникает только в старости – на самом деле это происходит не только у пожилых, но и взрослых, детей. Проверка фонематического слуха – процедура, относящаяся к дошкольникам. Ее необходимо проводить, если у ребенка наблюдаются проблемы с речью.

Подробнее

23 Июн 2018

Фонематический слух делает нас человеком

Проверка фонематического слуха

23 Июн 2018 Диагностика Болезни, Головокружение, Диагностика, ослабление слуха, Что делать?

Для человека, в отличие от других живых существ, слух – не только способ вовремя услышать приближение опасности или потенциальной добычи. У людей звуковое восприятие служит важнейшим способом коммуникации и одним из проявлений высшей нервной деятельности. Речь идет о фонематическом слухе – способности распознавать речь, музыку.

Подробнее

19 Июн 2018

Проверка слуха у детей

19 Июн 2018 Диагностика Болезни, Гул в ушах, Диагностика, ослабление слуха, Что делать?

Согласно медицинской статистике, с выраженной степенью тугоухости рождается один ребенок из 1000. Нейропсихологическое развитие таких детей страдает очень сильно, так как они не могут приобрести базовые навыки вербальной коммуникации между людьми.

Помочь малышу можно, если как можно ранее выявить проблему. Для этих целей предусмотрена проверка слуха у новорожденных.

Подробнее

30 Май 2018

МРТ пояснично-крестцового отдела

30 мая 2018 Диагностика Болезни, Диагностика, Слабость, Что делать?

Диагностика заболеваний внутренних органов, костей, тканей, сосудов связана со сложностью: их невозможно увидеть при внешнем осмотре. Невозможное ранее стало доступным сейчас – современные технологии не стоят на месте и предлагают прогрессивные методы обследования. Среди них популярна МРТ пояснично-крестцового отдела, позволяющая увидеть практически все нарушения в этой области.

Подробнее

1 2 3 … 5